أوضح البروفيسور تيم سبيكتور، من كلية «كينغز» بلندن، أن لا أساس لحمية «الكربوهيدرات الجيدة»، بل إن تغيير بكتيريا المعدة وتناول الشوكولاتة الداكنة هما اللذان يسهمان فقط في فقدان الوزن.
وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن بعض المكونات الغذائية، كالسكر والمعكرونة والبطاطس ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/10720.html
مركز التطبيب عن بعّد في أبوظبي الأول من نوعه في المنطقة
في حال عدم تمكنك من زيارة الطبيب لأي من الأسباب، سواء لبعد المكان عن العيادة الطبية أو المستشفى أو لعدم توفر وسيلة نقل أو لتأخر الوقت، وفي حال استيقظ طفلك من النوم بسبب آلام في الأذن أو ارتفاع في حرارة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/10653.html
يواجه البالغون الشباب الذين يشاهدون التلفزيون لفترات طويلة خطر التعرض لمشكلات في مهاراتهم الإدراكية في مراحل لاحقة من حياتهم، على ما أظهرت دراسة حديثة تضمنت متابعة لأكثر من ثلاثة الاف شخص على مدى 25 عاما وأثارت خلاصاتها جدلا.
وبينت الدراسة أن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/10470.html
كثيرة هي الأمور التي تجعل الإنسان يقع في دوامة الأرق أو عدم استطاعته نيل قسط وافر من النوم، وتزداد هذه الظاهرة لدى كبار السن خاصةً، وقد يلجؤون إلى الأطباء ليخلصوهم من هذه المشكلة، والحل السريع الذي يتخذه الأطباء هو إعطائهم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/10460.html
أعلنت فرنسا، الاثنين، عن ثلاث إصابات جديدة بإنفلونزا الطيور من السلالة الفتاكة جنوب غرب البلاد.
وتسعى فرنسا، وهي أكبر دول الاتحاد الأوروبي في مجال الإنتاج الزراعي ومنتجات الدواجن، إلى احتواء أول بؤرة تفش من السلالة الفيروسية الفتاكة (إتش5إن1) منذ ثماني سنوات.
وذكرت ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/10394.html
مع دخول فصل الشتاء، عادة ما نصاب بالتهاب الحلق وانسداد الأنف وأعراض الأنفلونزا، لكن يمكن التغلب على لعنة البرد من خلال اتباع بعض النصائح.
فوفقاً للموقع الإلكتروني metro الأميركي فإنه من خلال اتباع بعض النصائح قد نستطيع أن نقي أنفسنا من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/10391.html
يختلف الشعور بالبرودة من شخص لآخر، وعلى الرغم من أن النساء يعانون من البرد أكثر من الرجال عادة، لكن خبراء الصحة يرون أن الشعور الدائم بالبرودة قد يعود لأسباب مرضية قد لا تخطر على البال!
مع قدوم الشتاء تنخفض درجات الحرارة، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/10235.html
يوصف العمل خارج ساعات النهار المألوفة بأنه عمل ليلي. أحيانا لا يمكن التخلي عن العمل الليلي. أطقم الطائرات والقطارات والمستشفيات، ورجال الشرطة، وبعض وحدات الجيش في الأحوال الطبيعية، وأجهزة الإعلام. ولكن ثمن ذلك مكلف !
نشر موقع "الهيئة الوطنية للنوم" الأمريكي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/10231.html
رويترز
كشفت دراسة حديثة أن الصغار الذين يقضون كثيرا من الوقت يحدقون في شاشات التلفزيون أو الكمبيوتر ربما يشعرون بقدر أكبر من الاكتئاب مقارنة مع من يمتنعون عن ذلك نهائيا، لكن الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون أو يستخدمون الكمبيوتر باعتدال ربما يكونون ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/10063.html
من المعروف صحياً وعلمياً أن أي طعام قد يكون مفيداً إذا تم تناوله باعتدال وبطريقة صحية، ويمكن أن يسبب الكثير من الأمراض إذا تم تناوله شراهة. تنطبق هذه المعلومة الصحية على اللحوم الحمراء؛ فهي غنية بالدهون والكولسترول اللذين يؤديان إلى ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/9907.html
أعلنت وزارة الزراعة الفرنسية، الأربعاء، ظهور بؤرة من السلالة الفيروسية الفتاكة "إتش 5 إن 1" من إنفلونزا الطيور جنوب غرب البلاد.
وقالت الوزارة في بيان: "تأكد رصد إنفلونزا الطيور في مزرعة بمنطقة دوردوني".
من جهته، ذكر متحدث باسم الوزارة لرويترز أن الإصابة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/9801.html
قال باحثون إنه إذا استطاع المراهقون خفض كمية الملح التي يتناولونها يوميا بواقع ثلاثة آلاف مليغرام، فإنهم سيحدون من خطر الإصابة بأمراض في القلب وجلطة دماغية بشكل كبير عندما يكبرون.
وبناء على نتائج تحليل نماذج بالكمبيوتر، توقع الباحثون أن خفض المراهق ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/9748.html
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن تقليل السكر يُحسّن صحة الأطفال البدناء، حتى دون إنقاص الوزن، استناداً إلى دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة سان فرانسيسكو وجامعة تورو الأمريكيتين.
وشارك في هذه الدراسة 43 طفلاً بديناً تتراوح أعمارهم من 9 إلى ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/9745.html
تعد القهوة من الطقوس المهمة التي تمارسها سيّدة المنزل في صباحاتها، فبعد خروج الزوج إلى عمله، والأولاد إلى مدارسهم، يصبح المنزل ملك المرأة بمفردها، وأوّل نشاط تقوم به بعد ذلك هو شرب قهوة الصباح، الأمر الذي يدل على أهميّة هذه ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/9565.html
في غمرة العمل المكتبي يضطر الموظفون إلى الجلوس ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر لأداء وظائفهم دون أن يشعروا بالمخاطر التي تهدد صحتهم جراء الجلوس دون حركة لساعات طويلة.
وبالطبع فإن هذا يكلفنا الكثير ويعرضنا لمخاطر صحية متعددة قد تظهر لاحقاً، ومنها ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/9562.html
حذرت دراسة جديدة لوكالة المعايير الغذائية بأميركا، من أن تناول الأطعمة المحمصة، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أن الدراسة تحذر من البطاطا المشوية المقرمشة، وشرائح الخبز المحمصة، إذ يحتوي كلاهما على مستويات عالية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/9559.html
أخصائية التغذية ريم عبدالله تقدم بعض الأطعمة التي تشكل درعا واقيا ضد الأمراض في الشتاء وهي بالكامل طبيعية وفي متناول يدك أثناء رحلة التسوق الأسبوعية . موسم الأنفلونزا يقترب منا! هل تود محاربة تلك الأمراض التي تنتهز طقس الشتاء أو ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/9450.html
يشير العلماء إلى أن عدم النوم لفترات كافية يسبّب اضطرابات كثيرة في الدماغ تبدأ بضعف في عمليّة التعلم وتنتهي في فقدان الذاكرة. وللتحقق من هذه الظاهرة، أجرى باحثون في جامعة تمبل في فيلادلفيا أبحاثاً على الفئران التي أظهرت علامات المراحل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/9327.html
الكتان كنز طبيعي من الأدوية الفعالة لكثير من الأمراض يغفل عنه كثير من الناس؛ فهو من أغنى النباتات التي تحتوي على عنصري أوميجا3 والأوميجا6، وينصح به لكل الراغبين في تقليل أوزانهم و الحفاظ على أبدانهم من الأمراض المستقبلية، حيث يعمل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/9324.html
خرج أخصائيون في جامعة أكسفورد البريطانية بنتيجة مفادها أن على الانسان أن ينظف أسنانه في الظلام أو الضوء الخافت إذا أراد أن يخلد للنوم بعد ذلك.
وعزا الأخصائيون هذا إلى ضرورة تحاشي الضوء المبهر الذي عادة ما يكون في الحمام فهو ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8978.html
يُصاب حوالي 90 في المائة من الأشخاص بالصداع بحسب التقديرات. أما النوع الأكثر شيوعاً فهو صداع التوتر وسببه التشنج بالرأس والرقبة. وفيما يلي نقدم لكم بعض الحيل والنصائح لتجنب الصداع بشكل طبيعي:
الاسترخاء والراحة
غالباً ما يكون الصداع علامة على حاجة الجسم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8632.html
تبيّن عدد من الدراسات أنّ هناك نوعاً من الإدمان الحقيقي على تناول السكر، فالنكهات الحلوة تنتج سلوكيات تشبه الإدمان. ومنذ أعوام قليلة وجد باحثون فرنسيون في دراسة أنّهم عندما وضعوا الفئران، المدمنة على الكوكايين، أمام مادتيّ الكوكايين والسكّر فإنها اختارت ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8355.html
هل تبحثين عن فقدان وزنك الزائد، أو ترغبين في جهاز مناعي قوي يحميك من الأمراض، أو تحلمين بأن تكوني في عمر الشباب دائماً، أو تبحثين عن الوسائل التي تعزز من تفاعلك الاجتماعي؛ عليك بحمامات البخار؛ فهي تساعدك في الحصول على ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8352.html
لا يخلو برنامجنا اليومي من العديد من المهمات التي تنسينا "لمة" العائلة ودفئها، وخصوصاً على وجبة العشاء، التي تعد الأنسب لتجمع أفراد العائلية، صغاراً وكباراً، بعد انتهاء أعمالهم ومهامهم اليومية، ويضطر بعضنا أحياناً إلى محال الوجبات السريعة التي لا قيمة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8347.html
كشفت جمعية «رحمة» لرعاية مرضى السرطان عن عزمها إطلاق أول فعالية لجمع التبرعات في حلبة مرسى ياس خلال شهر نوفمبر، وذلك بهدف دعم مرضى السرطان في دولة الإمارات ودول العالم كافة.
وكانت جمعية رعاية مرضى السرطان «رحمة» قد أطلقت خلال شهر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8256.html
الأسنان لؤلؤك الطبيعي، وعنوان ابتسامتك، ودليل ثقتك بنفسك، وحتى تظل هذه الثقة إلى الأبد عليك ألا تناولي نظاماً غذائياً سيئاً بشكل مستمر، يمكن أن يؤثر في أسنانك مع مرور الوقت، فهناك أنواع من المشروبات، عليك تناولها باعتدال للحفاظ على بياضها ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8082.html
وجد بحث حديث قادته جامعتا «كوين ماري» و«برونيل» بإنجلترا أن الاستماع للموسيقى قبل وبعد العمليات الجراحية يخفض من الألم والقلق الذي يعقبها. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن العديد من المرضى الذين خضعوا لجراحات في تلك البيئة، يستخدمون مسكنات ألم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8064.html
ثمانون في المئة من العدوى التي تنتقل بين البشر أو ينقلها الإنسان لنفسه مصدرها اليدان.. هذه الإحصائية تأتي بالتزامن مع اليوم العالمي لغسل اليدين الذي يصادف 15 أكتوبر كل عام.
هي عادة بسيطة قد يستخف بها كثيرون، فالعديد من الناس لا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8043.html
يعاني العديد من الاشخاص من آلام المفاصل خصوصاً المفاصل الكبيرة ، مثل الركبة ، بسبب الوزن الزائد والوضعيات الخاطئة والاصابات الرياضية وغيرها من العوامل التي تسبب تدهور وظيفة المفصل ، وفيما يلي بعض النصائح التي تخفف من المتاعب الناجمة عن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7970.html
هناك سؤال هام يراود الأشخاص الذين بدأوا حديثاً بممارسة الرياضة، ألا وهو هل يمكن شرب الماء أثناء القيام بالتمرين أم يجب تجنبها؟
من الطبيعي أن شرب الماء أثناء ممارسة الرياضة أمر جيد لتعويض ما يطرحه الجسم خلال التعرق، كما أن تناول ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7967.html
يمكن التحقق من الوضع الصحي عن طريق اللسان. فعادة ما يكشف اللسان عن أسرار صحية للشخص ويعتمد عليه الأطباء والأخصائيين للكشف عن بعض الأمراض وذلك بمعاينة لونه وشكله فقط. نتعرف على ما يفشيه شكب ولون اللسان من أسرار.
يبدأ العديد من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7963.html
أفادت بيانات طرحت في مؤتمر طبي، أمس الاثنين، أن تجارب شاملة أجرتها شركة "أبوت لابوراتوريز" على دعامات حديثة للقلب تتحلل تلقائيا في الجسم بعد أداء مهمتها أثبتت أنها آمنة وفعالة، فيما تسعى الجهة المصنعة للحصول على موافقة أميركية على الجهاز.
وقال ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7960.html
خلصت دراسة أمريكية إلى أن الأشخاص الذين يتعرضون للضوضاء لفترة طويلة في مكان العمل أو أثناء الأنشطة الترفيهية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.
قال باحثون إن التعرض للضوضاء لفترة طويلة قد يزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب، ووجدوا الدليل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7854.html
