|  آخر تحديث نوفمبر 23, 2015 , 15:26 م

الصحة والجمال [ 229 ]

الصحة والجمال

أطعمة تعزز مناعة الجسم في الشتاء

أخصائية التغذية ريم عبدالله تقدم بعض الأطعمة التي تشكل درعا واقيا ضد الأمراض في الشتاء وهي بالكامل طبيعية وفي متناول يدك أثناء رحلة التسوق الأسبوعية . موسم الأنفلونزا يقترب منا! هل تود محاربة تلك الأمراض التي تنتهز طقس الشتاء أو .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/9450.html

قلة النوم والتوتر يصيبان المخ بالشيخوخة المبكرة!

يشير العلماء إلى أن عدم النوم لفترات كافية يسبّب اضطرابات كثيرة في الدماغ تبدأ بضعف في عمليّة التعلم وتنتهي في فقدان الذاكرة. وللتحقق من هذه الظاهرة، أجرى باحثون في جامعة تمبل في فيلادلفيا أبحاثاً على الفئران التي أظهرت علامات المراحل .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/9327.html

أفضل وأرخص علاج للقلب وتصلب الشرايين

الكتان كنز طبيعي من الأدوية الفعالة لكثير من الأمراض يغفل عنه كثير من الناس؛ فهو من أغنى النباتات التي تحتوي على عنصري أوميجا3 والأوميجا6، وينصح به لكل الراغبين في تقليل أوزانهم و الحفاظ على أبدانهم من الأمراض المستقبلية، حيث يعمل .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/9324.html

لماذا يجب علينا تنظيف الأسنان في الظلام؟

خرج أخصائيون في جامعة أكسفورد البريطانية بنتيجة مفادها أن على الانسان أن ينظف أسنانه في الظلام أو الضوء الخافت إذا أراد أن يخلد للنوم بعد ذلك. وعزا الأخصائيون هذا إلى ضرورة تحاشي الضوء المبهر الذي عادة ما يكون في الحمام فهو .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8978.html

طرق طبيعية لعلاج الصداع

يُصاب حوالي 90 في المائة من الأشخاص بالصداع بحسب التقديرات. أما النوع الأكثر شيوعاً فهو صداع التوتر وسببه التشنج بالرأس والرقبة. وفيما يلي نقدم لكم بعض الحيل والنصائح لتجنب الصداع بشكل طبيعي: الاسترخاء والراحة غالباً ما يكون الصداع علامة على حاجة الجسم .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8632.html

4 بدائل آمنة تخلصك من الإدمان على السكر

تبيّن عدد من الدراسات أنّ هناك نوعاً من الإدمان الحقيقي على تناول السكر، فالنكهات الحلوة تنتج سلوكيات تشبه الإدمان. ومنذ أعوام قليلة وجد باحثون فرنسيون في دراسة أنّهم عندما وضعوا الفئران، المدمنة على الكوكايين، أمام مادتيّ الكوكايين والسكّر فإنها اختارت .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8355.html

فوائد غير متوقعة للساونا تتعلق بالصحة والجمال

هل تبحثين عن فقدان وزنك الزائد، أو ترغبين في جهاز مناعي قوي يحميك من الأمراض، أو تحلمين بأن تكوني في عمر الشباب دائماً، أو تبحثين عن الوسائل التي تعزز من تفاعلك الاجتماعي؛ عليك بحمامات البخار؛ فهي تساعدك في الحصول على .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8352.html

10 وصفات شهية لعشاء صحي وخفيف

لا يخلو برنامجنا اليومي من العديد من المهمات التي تنسينا "لمة" العائلة ودفئها، وخصوصاً على وجبة العشاء، التي تعد الأنسب لتجمع أفراد العائلية، صغاراً وكباراً، بعد انتهاء أعمالهم ومهامهم اليومية، ويضطر بعضنا أحياناً إلى محال الوجبات السريعة التي لا قيمة .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8347.html

حلبة مرسى ياس تستضيف أولى الفعاليات السنوية لجمعية «رحمة»

كشفت جمعية «رحمة» لرعاية مرضى السرطان عن عزمها إطلاق أول فعالية لجمع التبرعات في حلبة مرسى ياس خلال شهر نوفمبر، وذلك بهدف دعم مرضى السرطان في دولة الإمارات ودول العالم كافة. وكانت جمعية رعاية مرضى السرطان «رحمة» قد أطلقت خلال شهر .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8256.html

القهوة ومشروبات الطاقة قد تدمر جمال ابتسامتك

الأسنان لؤلؤك الطبيعي، وعنوان ابتسامتك، ودليل ثقتك بنفسك، وحتى تظل هذه الثقة إلى الأبد عليك ألا تناولي نظاماً غذائياً سيئاً بشكل مستمر، يمكن أن يؤثر في أسنانك مع مرور الوقت، فهناك أنواع من المشروبات، عليك تناولها باعتدال للحفاظ على بياضها .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8082.html

الموسيقى تسكّن الآلام خلال الجراحة

وجد بحث حديث قادته جامعتا «كوين ماري» و«برونيل» بإنجلترا أن الاستماع للموسيقى قبل وبعد العمليات الجراحية يخفض من الألم والقلق الذي يعقبها. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن العديد من المرضى الذين خضعوا لجراحات في تلك البيئة، يستخدمون مسكنات ألم .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8064.html

احترس .. 80% من العدوى تنتقل من خلال اليدين

ثمانون في المئة من العدوى التي تنتقل بين البشر أو ينقلها الإنسان لنفسه مصدرها اليدان.. هذه الإحصائية تأتي بالتزامن مع اليوم العالمي لغسل اليدين الذي يصادف 15 أكتوبر كل عام. هي عادة بسيطة قد يستخف بها كثيرون، فالعديد من الناس لا .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/8043.html

عشرة طرق لتخفيف آلام الركبة

يعاني العديد من الاشخاص من آلام المفاصل خصوصاً المفاصل الكبيرة ، مثل الركبة ، بسبب الوزن الزائد والوضعيات الخاطئة والاصابات الرياضية وغيرها من العوامل التي تسبب تدهور وظيفة المفصل ، وفيما يلي بعض النصائح التي تخفف من المتاعب الناجمة عن .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7970.html

هل يضر تناول الماء أثناء الرياضة؟

هناك سؤال هام يراود الأشخاص الذين بدأوا حديثاً بممارسة الرياضة، ألا وهو هل يمكن شرب الماء أثناء القيام بالتمرين أم يجب تجنبها؟ من الطبيعي أن شرب الماء أثناء ممارسة الرياضة أمر جيد لتعويض ما يطرحه الجسم خلال التعرق، كما أن تناول .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7967.html

لون وشكل اللسان يكشف عن الحالة الصحية للإنسان

يمكن التحقق من الوضع الصحي عن طريق اللسان. فعادة ما يكشف اللسان عن أسرار صحية للشخص ويعتمد عليه الأطباء والأخصائيين للكشف عن بعض الأمراض وذلك بمعاينة لونه وشكله فقط. نتعرف على ما يفشيه شكب ولون اللسان من أسرار. يبدأ العديد من .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7963.html

نجاح تجربة دعامات للقلب تتحلل تلقائياً في الجسم

أفادت بيانات طرحت في مؤتمر طبي، أمس الاثنين، أن تجارب شاملة أجرتها شركة "أبوت لابوراتوريز" على دعامات حديثة للقلب تتحلل تلقائيا في الجسم بعد أداء مهمتها أثبتت أنها آمنة وفعالة، فيما تسعى الجهة المصنعة للحصول على موافقة أميركية على الجهاز. وقال .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7960.html

دراسة: الضوضاء تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

خلصت دراسة أمريكية إلى أن الأشخاص الذين يتعرضون للضوضاء لفترة طويلة في مكان العمل أو أثناء الأنشطة الترفيهية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب. قال باحثون إن التعرض للضوضاء لفترة طويلة قد يزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب، ووجدوا الدليل .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7854.html

بعض التغييرات في أسلوب حياتك قد تقيك من السرطان

10 طرق بسيطة تحصنك من الإصابة بالسرطان

يمكن لبعض الأطعمة التي تكافح السرطان، وعادات صحية أخرى، أن تخفض من احتمال إصابتك بشكل كبير. «درهم وقاية خير من قنطار علاج»، لذا قومي ببعض التغييرات في أسلوب حياتك للوقاية من السرطان. الخبر السار هو أنك لن تصابي بالسرطان على الأغلب، .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7839.html

العسل .. فوائد مذهلة ومنافع لا تعرفها ؟!

نعم العسل "معجزة صحية"، لكن يزهد فيه كثير من الناس، ولا يعرفون فوائده المذهلة على الصحة؛ فضلاً عن أنه علاج طبيعي للكثير من الأمراض العصرية، فهو واحد من أقدم المُحلّيات الطبيعية التي يستخدمها الإنسان، والتي لديها فوائد صحية عظيمة قد .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7836.html

الخس قبل الوجبة الرئيسية .. يحفز الشهية والهضم

الخس من المكونات الأساسية للسلطة كما يستخدم لتزيين بعض الأطباق الرئيسية، وبالإضافة لغناه بمواد معدنية مفيدة للجسم، فإن الخس يحفز الشهية وعملية الهضم ما يجعله من أفضل المقبلات، قبل الوجبة الرئيسية. تدخل أوراق الخس في عمل أنواع السلاطات المختلفة كما يمكن .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7833.html

خطوات بسيطة وفعالة للحد من الرغبة في تناول الحلويات

عندما يحتاج الدماغ إلى جرعة من هرمون السعادة، نسارع إلى التهام قطعة من الحلوى. لكن يجب الحذر وتلبية هذه الحاجة باعتدال وهذا ليس بالأمر السهل، لكن هناك خطوات بسيطة تساعد على الحد من الرغبة الشديدة في تناول الحلوى. من منا لا .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7827.html

طرق الاهتمام بصحتك النفسية ؟!

تعتبر صحة الإنسان النفسية من الأمور التى قد لا نتحدث عنها كثيرا ويكتسب الأمر أهمية أكثر، ويصبح أكثر تعقيدا عندما يكون الكلام عن الصحة النفسية للفتيات فى مرحلة المراهقة. وبالرغم من أن كثيرا من الفتيات قد يعانين من مشاكل نفسية .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7792.html

أحذروا .. الهواتف الذكية خطر حقيقي على فقرات العنق !!

وجدت دراسة أميركية إن الوضعية التي يتبعها مستخدمو الهواتف الذكية أثناء قراءة الرسائل الإلكترونية وكتابتها، والتي تؤدي إلى إمالة العنق للأمام والأسفل، قد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تصل لتآكل فقرات العنق والحاجة للجراحة وأمراض القلب. ويبلغ وزن رأس الإنسان قرابة خمسة .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7789.html

حقائق تجعل الأفوكادو ثمرة لا غنى عنها

للأفوكادو منافع كثيرة، فهو ليس مفيداً فقط في التجميل، لكنه أيضاً غذاء مميز ورغم تخوف البعض من كمية الدهون الكبيرة الموجودة به، إلا أنه يساعد في تخفيف الوزن والتقليل من الكولسترول، فما سرّ هذه الثمرة؟ تتميز ثمرة الأفوكادو بطعمها اللذيذ، فهي .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7377.html

عشر نصائح لمرضى النقرس للإستمتاع بعيد الأضحى

عيد الأضحى ليس محرم على مرضى النقرس فيمكنهم الاستمتاع به وبأكل اللحوم بعد اتباع تلك النصائح المقدمة من الفريق الطبي لكل يوم معلومة طبية . ومن المعروف ان مدى ارتباط مرض النقرس بالتقليل في تناول اللحوم حتى لا تشكل خطر على .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/7368.html

التمارين الرياضية تساعد في السيطرة على أعراض الربو

قالت دراسة إن المرضى الذين يعانون من حالات ربو متوسطة إلى حادة والذين يدرجون التمارين الرياضية ضمن برنامجهم العلاجي، ربما يجدون سهولة أكبر في السيطرة على الأعراض الشائعة للمرض مقارنة بمن يعتمدون على العقاقير وحدها. ‬‬ووجدت الدراسة أن المرضى الذين واظبوا .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/6216.html

الشوكولا تقي من أمراض القلب وتحسن المزاج

يصعب على البعض الاكتفاء بحبة واحدة من الشوكولا، ونظرا لصغر حجم حبات الشوكولا التي تتواجد على موائد العيد، عادة ما نفرط في تناولها. أجمع خبراء التغذية على أن الشوكولا تسبب زيادة الوزن، فإضافة السكر والزبدة تجعل من الشوكولا عدو كل من .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/6213.html

كيف تؤثر عمليات إنقاص الوزن على سلامة الحمل؟

تعرف عمليات إنقاص الوزن عند السيدات بفوائدها الكثيرة، لكن بالمقابل هناك العديد من الآثار الجانبية التي يمكن لهذا النوع من العمليات الجراحية تركها لدى المرأة إذا نوت الحمل بعد العملية. وأكد الدكتور إياد الأحمد، الاستشاري بجراحة الجهاز الهضمي والمنظار والسمنة، في .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/6209.html

الإفراط في السكريات أسوأ من الملح برفع معدل ضغط الدم

حذرت دراسة أميركية حديثة من الدور السلبي المتزايد للإفراط في تناول السكريات أكثر من الصوديوم في زيادة معدلات ضغط الدم المرتفع الذي يعد أحد العوامل المساهمة في زيادة أمراض القلب والأوعية الدموية، السبب الرئيسي الأول وراء الوفيات المبكرة في العالم .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/6206.html

اختلافات وراثية وراء إفراط المراهقين في تناول الطعام

توصّل فريق طبي من معهد صحة الطفل UCL، شريك الأبحاث مع مستشفى "جريت أورموند ستريت للأطفال" إلى اكتشاف اختلافات وراثية تسبب فرط الشهية لدى المراهقين. ويأمل الباحثون بأن تساهم نتائج الدراسة في فتح الباب لفهم أعمق لتطور مشكلة الشهية المفرطة، ووضع .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/6202.html

المصريون يهجرون أطباق اللحوم بعد إنتشار الحمير والكلاب والقطط

قديماً، كانت معاناة المصريين مع اللحوم منتهية الصلاحية، الآن تشعبت معاناتهم إلى لحوم فاسدة، وأخرى لحيوانات نافقة، والطامة أنها وصلت أيضاً إلى اللحوم غير المخصصة للاستهلاك الآدمي كلحوم القطط والكلاب والحمير، وذلك بعد الإعلان أخيراً عن ضبط مزارع لتربية الحمير .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/5960.html

Page 7 of 7« First...34567

جلب المزيد من المحتويات

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com