بقلم: د. روضة كريز
كثير من العادات الخاطئة تغلب على الإنسان في عصر السرعة هذا. وبينما هو مندمج في الأعمال اليومية معتمداً على الأغذية المسبقة التحضير أو بلع الطعام دون مضغه أو إستعمال أدوية إكتئاب أو بروجسترون، كل ذلك يؤدي إلى سوء الهضم وقلة الإمتصاص.
غير ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/50170.html
يبدو أن المدخنين الذين يلجؤون إلى السجائر الإلكترونية بدل العادية التي أدمنوها، لن يكونوا بمعزل عن الأمراض التي تتسبب بها السجائر العادية.
فقد أظهرت النتائج الأولية لدراسة حديثة أجريت على الفئران وعلى خلايا بشرية في مختبر أن تدخين السجائر الإلكترونية يمكن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/49341.html
أظهرت #دراسة نشرت الأربعاء، أن احتمالات تعافي مرضى السرطان تتحسن حتى مع بعض أشد الأنواع شراسة مثل سرطان الرئة، لكن لا تزال هناك فجوات واسعة بين الدول ولا سيما بالنسبة للأطفال.
وفي أحدث دراسة عن معدلات التعافي من #السرطان والتي أجريت بين 2010 و2014 وشملت ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/49337.html
أفادت دراسة كندية حديثة، أن تطعيم الأطفال ضد الإنفلونزا الموسمية يجعلهم أقل عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات خطيرة جراء الفيروس تستلزم دخولهم إلى المستشفى.
الدراسة أجراها باحثون بمعهد الصحة العامة مقاطعة أونتاريو بالتعاون مع معهد العلوم التقييمية السريرية بكندا، ونشروا نتائجها، الأحد، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/48924.html
كشفت دراسة طبية جديدة أنه عندما تصبح أنوفنا باردة في الشتاء فإن ذلك يدل على صعوبة بالغة في عمل الدماغ، وفق ما نشرته صحيفة "الإندبندنت".
ودرس العلماء في جامعة نوتنغهام الوظائف العصبية لـ 14 متطوعا، واستخدموا كاميرا تصوير حرارية لتتبع أدمغة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/48922.html
كلنا يعي تماما ضرورة وفوائد #شرب_الماء لجسم الإنسان، وأنه يتعين على الشخص تناول ما يتراوح بين 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على الصحة بشكل عام، لكن ما قد لا يعرفه كثير منا هو أن تناول #الماء_الدافئ وخاصة في الصباح يعد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/48341.html
تعتبر آلام أسفل الظھر والرقبة الیوم الحالة الطبیة الأكثر شیوعا بین الناس، حیث یشتكي العدید من الناس من ھذه الأوجاع إما بسبب أسلوب الحیاة أو الممارسات الخاطئة، ویمكن مع مرور الوقت أن تسبب ھذه الأوجاع حالة طبیة صعبة ومؤلمة وقد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/48276.html
كثير من النساء تعيش في قلق خلال فترة إستعمالها لحبوب منع الحمل, خصوصا بعد سن الثلاثين أو من لديها أكثر من طفلين. ومما يردنا كثيرا من الأسئلة هو: ماهي الأدوية والأغذية التي تتعارض أو تبطل مفعول حبوب منع الحمل؟
الدكتورة "روضة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/47655.html
يعد العسل من أفضل المواد الغذائية الطبيعية فائدة للإنسان، وذلك بفضل احتوائه على كمية وفيرة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية فضلاً عن خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والأكسدة. وتحتوي الملعقة الواحدة فقط على 64 سعرة حرارية وليست بها أية دهون.
وذكر موقع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/47593.html
كشفت دراسة حديثة أن شرب كميات معتدلة من القهوة بمعدل ثلاثة أو أربعة أكواب في اليوم ، يمكن ان يفيد صحتنا أكثر من الإضرار بها. وهذا أمر مهم أن نعرفه لأنه يتم استهلاك أكثر من ملياري كوب من القهوة يوميا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/46719.html
أعلن باحثون في جامعة جون هوبكنز الأميركية أن تناول ثلاث تفاحات أو حبتين من البندورة الطازجة يومياً يمكن أن يصلح الأضرار الناجمة عن التدخين.
وذكرت صحيفة «ديلي ميل» أن هذا النظام الغذائي يؤدي كذلك إلى إبطاء الشيخوخة الطبيعية للرئتين على مدى ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/46716.html
كشفت دراسة حديثة أن النساء اللائي يرغبن في الحفاظ على الحيوية والجمال، ينبغي أن يحتفظن بأسرة صغيرة، وأن لا ينجبن أكثر من طفلين.
وأشارت الدراسة إلى أن هذا العدد المحدود من الأطفال يجعل المرأة أكثر شباباً وجاذبية، في مقابل أن الأسرة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/46138.html
بقلم : د. روضة كريز
أوضحت كثير من الدراسات أن زيت الأوميجا (النباتي أو الحيواني) النقي يعمل على خفض الكوليسترول, وإذابة الشحوم حول الأوعية الدموية, فيقلل من أمراض القلب والشرايين, ويعمل على خفض ضغط الدم المرتفع. كما أن له تإثير كمضاد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/46088.html
بلونه البنفسجي الداكن المائل للسواد، يتمتع الباذنجان بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تجعل منه كنزاً غذائياً مذهلاً.
فبحسب تقرير لموقع «كير 2 Care» المعني بالشؤون الصحية، فإن الباذنجان يحتوي على نوع نادر من مضادات الأكسدة يعرف باسم «ناسونين»، وهو ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/45979.html
يعتبر الخرشوف من أهم الخضروات المفيدة لضبط الوزن والسكري، وتغذية القلب والشرايين بالمعادن.
والخرشوف من أغنى الخضروات بالألياف، والمغذيات الأساسية، فإذا أضفت إليه الزبدة أو زيت الزيتون وملح الطعام تحصل على مذاق رائع وتعزّز وجبتك بمزيد من المغذيات والمعادن. وتحتوي حبة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/45594.html
كشفت دراسة أجراه باحثون أميركيون عن قائمة أطعمة تكافح الآثار الجانبية لعلاجات سرطان الثدي، على رأسها حليب الصويا والملفوف.
الدراسة أجراها باحثون بمركز "جورج تاون لومباردي" الشامل لعلاج السرطان في جامعة "جورج تاون" الأميركية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/45395.html
ذكرت الدكتورة "روضة كريز" في المقال السابق عن سلامة الأقدام وصحتها وإضافة خطوات من المشي، في سبيل الخلاص من آلام المفاصل والقولون العصبي والبواسير. وكلنا بات يعلم هذه الأمراض وشيوعها في العالم لأسباب كثيرة، منها الإعتماد على الوجبات السريعة والمسبقة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/45378.html
أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA موافقتها على حقن باسم Repatha والتي تهدف إلى خفض مستويات الكوليسترول السيئ LDL وبالأخص لدى المرضى الذين واجهوا صعوبة بالتحكم بالكوليسترول باستخدام العلاجات المتوافرة.
وأوضحت الإدارة في بيان نشر على موقعها الإلكتروني أن هذا الدواء ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/45398.html
أكد الدكتور أمين حسين الأميري الوكيل المساعد لسياسة الصحة العامة والتراخيص في وزارة الصحة ووقاية المجتمع رئيس اللجنة العليا للغش الدوائي أن الصنف الدوائي باراسيتامول هاسكو Paracetamol Hasco B500 غير مسجل وغير متداول في الدولة ولم يتم استيراده بالطرق الرسمية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/44686.html
إن بعض الطعام أو الأعشاب أو المكملات الغذائية التي تطرأ على البرنامج الغذائي اليومي للمريض، قد تؤثر سلبا أو إيجابا في مفعول العلاج، وما نراه غالبا هو اتباع طرق غذائية غير صحيحة مع العلاجات، أو أخذ العلاجات مجتمعة على يد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/44655.html
خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول المزيد من اللحوم الحمراء مرتبط بزيادة خطر الوفاة نتيجة ثمانية أمراض شائعة منها السرطان والسكري وأمراض القلب وكذلك جميع المسببات الأخرى للوفاة. وفحص باحثون بيانات نحو 537 ألف بالغ تراوحت أعمارهم بين 50 ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/44414.html
ختلف نظامنا الغذائي باختلاف فصول السنة، وذلك راجع إلى اختلاف الأغذية المتوفرة في كل فصل، فانخفاض درجات الحرارة يزيد من حاجة الجسم للطاقة، وهذا ما نواجهه في الأيام الباردة؛ مما يزيد الرغبة بالجلوس أمام التلفاز بجانب التدفئة، مع وجود طبق ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/44410.html
الدكتورة روضة كريز - متابعات
دواء البنادول Panadol أو الباراستامول في جميع أنحاء العالم تقريبا, يعتبر من الأدوية واسعة الإستخدام كخافض حرارة ومسكن للألام والأوجاع الخفيفة، للكبار والصغار. ويدخل مكونا أساسيا في كثير من وصفات البرد والإنفلونزا. غير أن الكثير من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/43550.html
يتميز زيت الزيتون بفوائده العديدة والمذهلة للصحة، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة والأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الأحادية التشبع. كلها عناصر تحافظ على القلب والأوعية الدموية وتمنع تلف خلايا الدم الحمراء، بل إن فوائده معروفة أيضاً في خفض الوزن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/43374.html
كثيرة هي الدراسات التي أكدت على أهمية الشوكولاتة على الرغم من أنه قد يعطينا جرعة إضافية من السعرات الحرارية، إلا أن دراسة حديثة لفتت إلى فائدة ذهبية تمنحنا إياها الشوكولاتة إذا ما تناولناها صباحاً.
فقد أكدت خبيرة التغذية ليز موسكو في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/43205.html
عد الدجاج طعاما شعبيا في أكثر دول العالم، لكن طرق تربية الدواجن، في أيامنا هذه، باتت تثير الكثير من المخاوف الصحية.
وبحسب ما نقلت صحيفة "إندبندنت" البريطانية، فإن مستهلكي الدجاج أصبحوا يلاحظون أكثر فأكثر، وجود خطوط بيضاء من الشحم على صدورها.
وتنجم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/42901.html
وجدت دراسة حديثة أن مشاهدة التلفاز يمكنها مضاعفة احتمال الاصابة بتجلط الدم، حتى لدى أولئك الذين يمارسون التمارين الرياضية.
وكشفت النتائج أن خطر حصول جلطة دموية يصل إلى 1.8 مرة أعلى، لدى أولئك الذين يشاهدون التلفزيون بشكل كبير مقارنة بالذين يشاهدونه ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/42898.html
تمثل مشاكل المعدة بعض أكثر الأمراض شيوعاً. وهي غالبا ما تكون بسبب البواعث اليومية المعتادة، ومع ذلك فإن مشاكل المعدة قد تكون مؤشرا على ظروف كامنة أخرى، أو تكون دلالة على شيء ما أكثر خطورة، بحسب موقع "herbs-info".
ولذلك، فمن الأفضل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/40785.html
للطلبة من عمر 5 - 6 سنوات
تبدأ هيئة الصحة في دبي خلال العام الدراسي الجاري 2017 - 2018 إدراج لقاح الجدري المائي في برنامج الصحة المدرسية كجرعة ثانية، وذلك ضمن استراتيجية التحديثات المستمرة التي تجريها الهيئة بالتعاون مع الجهات الصحية الأخرى على البرنامج الوطني للتحصين.
وأشارت الدكتورة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/40782.html
ظهرت بحوث طبية حديثة، أن لفاكهة التوت الأزرق نفعا كبيرا بالنسبة للأطفال، مضيفة أنها تساعد أدمغة الصغار بشكل كبير على أداء وظائفها.
وبحسب ما نقلت صحيفة "تلغراف" أن أطفال الابتدائي يؤدون الواجبات بدقة وسرعة أكبر تناهز عشرة في المئة حين يتناولون ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/39972.html
حصولك على ما يكفيك من البوتاسيوم يمكن أن يحدث فارق كبير لصحتك، هذا ما أكدته الدراسة الأمريكية الحديثة، على أن تناول الموز يوميًا يمكن أن يساعدك على الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وبحسب صحيفة”The Independent” ، أن الدراسة كشفت عن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/39858.html
ذكر موقع brightside مجموعة من الفوائد التي تحدث لجسم الإنسان إذا تناول العسل يوميًا، نستعرضها في التالي:
- نقاء البشرة
يساعد الـ "antioxidant" الذي يمتص السموم من الجسم، ويحسن نشاط الدورة الدموية، ويساعد على نقاء البشرة.
- إنقاص الوزن
عادًة ما يوصي الأطباء بالابتعاد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/39855.html
يعتبر خل التفاح من مسببات إنقاص الوزن منذ عشرات السنين، حيث كان يستخدمه عدد كبير من الاشخاص للتخلص من الدهون الزائدة بالجسم، وقد أثبتت بعض الأبحاث والدراسات أن خل التفاح ذو تأثير قوي في التخلص من السمنة المفرطة، وعامل رئيسي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/39476.html
