كشفت دراسة حديثة أن شرب كميات معتدلة من القهوة بمعدل ثلاثة أو أربعة أكواب في اليوم ، يمكن ان يفيد صحتنا أكثر من الإضرار بها. وهذا أمر مهم أن نعرفه لأنه يتم استهلاك أكثر من ملياري كوب من القهوة يوميا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/46719.html
أعلن باحثون في جامعة جون هوبكنز الأميركية أن تناول ثلاث تفاحات أو حبتين من البندورة الطازجة يومياً يمكن أن يصلح الأضرار الناجمة عن التدخين.
وذكرت صحيفة «ديلي ميل» أن هذا النظام الغذائي يؤدي كذلك إلى إبطاء الشيخوخة الطبيعية للرئتين على مدى ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/46716.html
كشفت دراسة حديثة أن النساء اللائي يرغبن في الحفاظ على الحيوية والجمال، ينبغي أن يحتفظن بأسرة صغيرة، وأن لا ينجبن أكثر من طفلين.
وأشارت الدراسة إلى أن هذا العدد المحدود من الأطفال يجعل المرأة أكثر شباباً وجاذبية، في مقابل أن الأسرة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/46138.html
بقلم : د. روضة كريز
أوضحت كثير من الدراسات أن زيت الأوميجا (النباتي أو الحيواني) النقي يعمل على خفض الكوليسترول, وإذابة الشحوم حول الأوعية الدموية, فيقلل من أمراض القلب والشرايين, ويعمل على خفض ضغط الدم المرتفع. كما أن له تإثير كمضاد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/46088.html
بلونه البنفسجي الداكن المائل للسواد، يتمتع الباذنجان بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تجعل منه كنزاً غذائياً مذهلاً.
فبحسب تقرير لموقع «كير 2 Care» المعني بالشؤون الصحية، فإن الباذنجان يحتوي على نوع نادر من مضادات الأكسدة يعرف باسم «ناسونين»، وهو ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/45979.html
يعتبر الخرشوف من أهم الخضروات المفيدة لضبط الوزن والسكري، وتغذية القلب والشرايين بالمعادن.
والخرشوف من أغنى الخضروات بالألياف، والمغذيات الأساسية، فإذا أضفت إليه الزبدة أو زيت الزيتون وملح الطعام تحصل على مذاق رائع وتعزّز وجبتك بمزيد من المغذيات والمعادن. وتحتوي حبة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/45594.html
كشفت دراسة أجراه باحثون أميركيون عن قائمة أطعمة تكافح الآثار الجانبية لعلاجات سرطان الثدي، على رأسها حليب الصويا والملفوف.
الدراسة أجراها باحثون بمركز "جورج تاون لومباردي" الشامل لعلاج السرطان في جامعة "جورج تاون" الأميركية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/45395.html
ذكرت الدكتورة "روضة كريز" في المقال السابق عن سلامة الأقدام وصحتها وإضافة خطوات من المشي، في سبيل الخلاص من آلام المفاصل والقولون العصبي والبواسير. وكلنا بات يعلم هذه الأمراض وشيوعها في العالم لأسباب كثيرة، منها الإعتماد على الوجبات السريعة والمسبقة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/45378.html
أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA موافقتها على حقن باسم Repatha والتي تهدف إلى خفض مستويات الكوليسترول السيئ LDL وبالأخص لدى المرضى الذين واجهوا صعوبة بالتحكم بالكوليسترول باستخدام العلاجات المتوافرة.
وأوضحت الإدارة في بيان نشر على موقعها الإلكتروني أن هذا الدواء ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/45398.html
أكد الدكتور أمين حسين الأميري الوكيل المساعد لسياسة الصحة العامة والتراخيص في وزارة الصحة ووقاية المجتمع رئيس اللجنة العليا للغش الدوائي أن الصنف الدوائي باراسيتامول هاسكو Paracetamol Hasco B500 غير مسجل وغير متداول في الدولة ولم يتم استيراده بالطرق الرسمية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/44686.html
إن بعض الطعام أو الأعشاب أو المكملات الغذائية التي تطرأ على البرنامج الغذائي اليومي للمريض، قد تؤثر سلبا أو إيجابا في مفعول العلاج، وما نراه غالبا هو اتباع طرق غذائية غير صحيحة مع العلاجات، أو أخذ العلاجات مجتمعة على يد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/44655.html
خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول المزيد من اللحوم الحمراء مرتبط بزيادة خطر الوفاة نتيجة ثمانية أمراض شائعة منها السرطان والسكري وأمراض القلب وكذلك جميع المسببات الأخرى للوفاة. وفحص باحثون بيانات نحو 537 ألف بالغ تراوحت أعمارهم بين 50 ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/44414.html
ختلف نظامنا الغذائي باختلاف فصول السنة، وذلك راجع إلى اختلاف الأغذية المتوفرة في كل فصل، فانخفاض درجات الحرارة يزيد من حاجة الجسم للطاقة، وهذا ما نواجهه في الأيام الباردة؛ مما يزيد الرغبة بالجلوس أمام التلفاز بجانب التدفئة، مع وجود طبق ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/44410.html
الدكتورة روضة كريز - متابعات
دواء البنادول Panadol أو الباراستامول في جميع أنحاء العالم تقريبا, يعتبر من الأدوية واسعة الإستخدام كخافض حرارة ومسكن للألام والأوجاع الخفيفة، للكبار والصغار. ويدخل مكونا أساسيا في كثير من وصفات البرد والإنفلونزا. غير أن الكثير من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/43550.html
يتميز زيت الزيتون بفوائده العديدة والمذهلة للصحة، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة والأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الأحادية التشبع. كلها عناصر تحافظ على القلب والأوعية الدموية وتمنع تلف خلايا الدم الحمراء، بل إن فوائده معروفة أيضاً في خفض الوزن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/43374.html
كثيرة هي الدراسات التي أكدت على أهمية الشوكولاتة على الرغم من أنه قد يعطينا جرعة إضافية من السعرات الحرارية، إلا أن دراسة حديثة لفتت إلى فائدة ذهبية تمنحنا إياها الشوكولاتة إذا ما تناولناها صباحاً.
فقد أكدت خبيرة التغذية ليز موسكو في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/43205.html
عد الدجاج طعاما شعبيا في أكثر دول العالم، لكن طرق تربية الدواجن، في أيامنا هذه، باتت تثير الكثير من المخاوف الصحية.
وبحسب ما نقلت صحيفة "إندبندنت" البريطانية، فإن مستهلكي الدجاج أصبحوا يلاحظون أكثر فأكثر، وجود خطوط بيضاء من الشحم على صدورها.
وتنجم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/42901.html
وجدت دراسة حديثة أن مشاهدة التلفاز يمكنها مضاعفة احتمال الاصابة بتجلط الدم، حتى لدى أولئك الذين يمارسون التمارين الرياضية.
وكشفت النتائج أن خطر حصول جلطة دموية يصل إلى 1.8 مرة أعلى، لدى أولئك الذين يشاهدون التلفزيون بشكل كبير مقارنة بالذين يشاهدونه ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/42898.html
تمثل مشاكل المعدة بعض أكثر الأمراض شيوعاً. وهي غالبا ما تكون بسبب البواعث اليومية المعتادة، ومع ذلك فإن مشاكل المعدة قد تكون مؤشرا على ظروف كامنة أخرى، أو تكون دلالة على شيء ما أكثر خطورة، بحسب موقع "herbs-info".
ولذلك، فمن الأفضل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/40785.html
للطلبة من عمر 5 - 6 سنوات
تبدأ هيئة الصحة في دبي خلال العام الدراسي الجاري 2017 - 2018 إدراج لقاح الجدري المائي في برنامج الصحة المدرسية كجرعة ثانية، وذلك ضمن استراتيجية التحديثات المستمرة التي تجريها الهيئة بالتعاون مع الجهات الصحية الأخرى على البرنامج الوطني للتحصين.
وأشارت الدكتورة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/40782.html
ظهرت بحوث طبية حديثة، أن لفاكهة التوت الأزرق نفعا كبيرا بالنسبة للأطفال، مضيفة أنها تساعد أدمغة الصغار بشكل كبير على أداء وظائفها.
وبحسب ما نقلت صحيفة "تلغراف" أن أطفال الابتدائي يؤدون الواجبات بدقة وسرعة أكبر تناهز عشرة في المئة حين يتناولون ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/39972.html
حصولك على ما يكفيك من البوتاسيوم يمكن أن يحدث فارق كبير لصحتك، هذا ما أكدته الدراسة الأمريكية الحديثة، على أن تناول الموز يوميًا يمكن أن يساعدك على الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وبحسب صحيفة”The Independent” ، أن الدراسة كشفت عن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/39858.html
ذكر موقع brightside مجموعة من الفوائد التي تحدث لجسم الإنسان إذا تناول العسل يوميًا، نستعرضها في التالي:
- نقاء البشرة
يساعد الـ "antioxidant" الذي يمتص السموم من الجسم، ويحسن نشاط الدورة الدموية، ويساعد على نقاء البشرة.
- إنقاص الوزن
عادًة ما يوصي الأطباء بالابتعاد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/39855.html
يعتبر خل التفاح من مسببات إنقاص الوزن منذ عشرات السنين، حيث كان يستخدمه عدد كبير من الاشخاص للتخلص من الدهون الزائدة بالجسم، وقد أثبتت بعض الأبحاث والدراسات أن خل التفاح ذو تأثير قوي في التخلص من السمنة المفرطة، وعامل رئيسي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/39476.html
يعد سيلان الأنف وحكة الحلق من الأمور المزعجة على الإطلاق، بل الأسوأ من ذلك عندما تتضخم الجيوب الأنفية مسببة الصداع والألم.
ووفق الأطباء، يحدث التهاب الجيوب الأنفية عندما تصبح تجاويف الأنف متورمة وملتهبة، وتتعدد أسباب ذلك بين الإصابة بالفيروسات، نزلات البرد، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/39408.html
أعلن فريق من العلماء من جامعة "كامبيناس" في البرازيل نتائج دراساتهم، التي سمحت بتحديد السبب الرئيس للبدانة، حسب صحيفة "EurekAlert".
ووفقا للدكتور، ليسيو فيلوسو، الذي قدم تقرير في مؤتمر الأبحاث العلمية في ساو باولو، حيث عبر فيه أنه منذ فترة ليست ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/38794.html
أظهرت دراسة علمية حديثة أن عدم تناول طعام الفطور يمكن أن يضاعف من مخاطر الإصابة بتصلّب الشرايين، الذي يمكن أن يكون قاتلا.
وجاء في الدراسة المنشورة، في مجلة معهد طب القلب الأميركي، أن الباحثين لاحظوا وجود أضرار أصابت شرايين أشخاص حتى ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/38791.html
تعددت مؤخراً وبشكل كبير أنظمة إنقاص الوزن، وتهتم كثير من الفتيات والسيدات بمعرفة كل ما هو جديد في هذه الأنظمة، بل وتجربتها أيضاً للحصول على القوام الرشيق المثالي المنشود.
وتعتبر حمية "مكعبات الثلج" من بين هذه الأنظمة الحديثة، وتعتمد على تناول ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/38420.html
أعدت جامعة "حرّان" بولاية شانلي أورفة، جنوب شرقي تركيا، مشروعاً لصناعة مادة مستخلصة من القشرة الرقيقة للفستق، وصمغ شجرة البطم، بغرض استخدامها في القطاع الدوائي وصناعة مستحضرات التجميل.
وبحسب ما ورد في وكالة "الأناضول" للأنباء، قال أيوب قره أوغول، عضو الهيئة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/38205.html
يهمل كثيرون وجبة الإفطار إما لضيق الوقت في الصباح أو ظناً منهم أنها ستساعدهم في إنقاص الوزن لديهم، لكن الدراسات جميعاً أكدت ضرورة تناول هذه الوجبة الرئيسية التي تتميز بالعديد من الفوائد، فوجبة الإفطار لا تمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/38077.html
يعاني معظمنا من مشكلة الاستيقاظ مباشرة في الصباح الباكر، دون إيقاف المنبه مرارا وتكرارا عبر استخدام "ميزة الغفوة"، ولكن حذر أحد العلماء من خطر هذه العادة على صحتنا.
وقدم البروفيسور، ماثيو ووكر، عالم الأعصاب في مركز علوم النوم البشرية بجامعة كاليفورنيا، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/37738.html
زيوت الطعام من المعروف أنها من المواد التي تؤدي لزيادة الوزن، ولهذا يبتعد عنها الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم والتمتع بالرشاقة، إلا أن هناك بعض الزيوت التي لها فاعلية في التخسيس.
وتساعد هذه الزيود على تزود الجسم بالمغذيات التي يحتاجها، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/36920.html
يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة واللذيذة، لاسيما في الليالي الصيفية شديدة الحرارة، لكن هذا ليس كل شيء، فالبطيخ يتميز بفوائد صحية جمة، وذلك بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات، الأملاح المعدنية، والأحماض الأمينية و مضادات الأكسدة الهامة للجسم.
فإذا كنت ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/36182.html
