حذر خبراء صحة بريطانيون، من أن إعادة تسخين الأرز لا يخلو من أضرار، ويعرض الإنسان لمتاعب خطيرة كالإصابة بالإسهال والجفاف والتسمم.
وتقول أخصائية التغذية لدى مؤسسة "هيلث سبان" للتغذية، فيونا هانتر، إن الإجراء السليم يتمثل بتسخين الأرز مرة واحدة فقط بعد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/62788.html
حذرت دراسة طبية حديثة من أن انخفاض ضغط الدم لدى كبار السن قد يكون مؤشراً على الوفاة المبكّرة.
وتوصل باحثون في كلية الطب جامعة «إكستر» ببريطانيا إلى أن ضغط الدم بين كبار السن يبدأ في الانخفاض تدريجياً قبل الوفاة بنحو 14 ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/62708.html
كشفت دراسة جديدة أن تناول كمية قليلة من الجوز يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني إلى النصف تقريبا.
وأظهرت الدراسة التي شارك فيها 34 ألفاً من البالغين الأميركيين، أن تناول أي نوع من الجوز يومياً سيقلل من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/62604.html
خلصت دراسة معاصرة إلى أن المشروبات الغازية يمكن أن تؤثر في خصوبة الجنسين، بعكس العصائر الطبيعية.
من المعروف أن تناول السكر بشكل متزايد يتسبب في الإصابة بداء السكري والسمنة، كما يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة الدهون، لكن ما كشفته دراسة أميركية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/62213.html
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن المستويات المرتفعة من فيتامين «د» تحمي النساء من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
الدراسة أجراها باحثون من جامعتي كاليفورنيا وكريتون بالولايات المتحدة الأميركية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية «بلوس وان» العلمية الجمعة.
وتستكمل هذه الدراسة أبحاثا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/62172.html
تقضي بعض النساء مزيداً من الوقت في التخطيط لإجازتهن الصيفية أكثر من تخطيطهن للحمل، بحسب مسح أجرته منظمة «تومي» الخيرية المعنية بصحة الأطفال.
وبدأت امرأة واحدة من بين كل خمس نساء تناول حمض الفوليك قبل التوقف عن تناول وسائل منع الحمل، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/62169.html
يُعدّ ارتفاع ضغط الدم أمراً خطيراً يهدد الحياة، وهو أحد العوامل الرئيسة المسببة للجلطة الدماغية، وإذا لم يتناول المصاب الأدوية اللازمة للحفاظ على مستوى مستقر لضغط الدم، فإنه يعرّض نفسه لحدوث نزف في الدماغ قد يؤدي إلى الوفاة.
ووفقا لمجلة بولد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/61783.html
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة بولد نيوز أن بعض الناس يمارسون عدداً كبيراً من العادات الخاطئة، والتي من شأنها أن تؤثّر سلباً على صحتهم وعلى جهازهم الهضمي، ويعد شرب الشاي بعد تناول الوجبات الرئيسية من العادات الأكثر خطورة على الصحة.
ويحتوي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/61618.html
يعتبر الخوف من زيادة الوزن خلال شهر رمضان هاجساً يدهم الكثيرين، خاصةً أولئك الذين يتبعون نظاماً غذائيّاً، وتبقى إشكالية الحفاظ على الوزن، في مواجهة المغريات التي تقابلهم في العزائم، المليئة بما لذ وطاب أمراً صعباً، لذا إليكم أشهر العادات الغذائيّة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/61048.html
كشف الدكتور علي العبيدلي، رئيس اللجنة الوطنية لزراعة الأعضاء، اعتزام اللجنة فتح باب التسجيل للراغبين في التبرع بالأعضاء بعد الوفاة قريباً من خلال التوقيع على وثيقة خاصة للتبرع،.
مشيراً إلى أن الدراسات المسحية أظهرت أن 68% من المواطنين يؤيدون التبرع بأعضائهم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/60548.html
الدكتورة روضة كريز - سوريا
يعمل الصيام إجمالا على تطهير الدم والجسم من السموم الغذائية والبيئية بأشكالها, حسب آخر الأبحاث العربية والأوروبية. ويمكن للفرد أن يقوم بنفس البرنامج طوال حياته من فترة لأخرى خاصة صيام يومي الأثنين والخميس من كل أسبوع, ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/59992.html
تعتبر رائحة الفم في رمضان من أصعب المشاكل التي تسبّب إحراجا للصائم، ولكن، هنالك طرقاً فعالة للتعامل معها والتخلص منها.
وهناك أسباب كثيرة مسؤولة عن ظهور هذه المشكلة، أبرزها جفاف الفم الشديد نتيجة الصيام، إفرازات المعدة من دون أن تجد شيئا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/59849.html
يشعر الصائم بالعطش الشديد مع ارتفاع درجات الحرارة في نهار رمضان، ولتجنب ذلك، قدر المستطاع، تقدم وفاء عايش مديرة إدارة التغذية السريرية في هيئة الصحة بدبي مجموعة من النصائح باتباع نظام صحي خاص:
تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/59846.html
أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن تناول النساء الحوامل الأطعمة الغنية بمادة «الكولين» المغذية أثناء الحمل، يمكن أن يعزز نمو دماغ الأطفال، ويحافظ على وظائفهم الإدراكية.
الدراسة أجراها باحثون بجامعة كورنيل الأميركية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (The FASEB Journal) ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/59843.html
حذّرت دراسة أميركية حديثة، من أن النوم لأكثر من 9 ساعات في الليلة، يزيد فرص الإصابة بالزهايمر وخرف الشيخوخة.
وللوصول إلى نتائج الدراسة التي أجراها علماء أعصاب بجامعة بوسطن الأميركية، فحص فريق البحث سجلات البيانات الطبية لأكثر من 5 آلاف و209 ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/59458.html
قال علماء من جامعتي بكين وأكسفورد إن تناول بيضة يوميا، يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية.
ووجد الباحثون أن تناول بيضة واحدة في اليوم، قلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بأكثر من الربع مقارنة مع أولئك الذين نادرا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/59455.html
اكتشف عالم بريطاني بارز السبب المحتمل لسرطان الدم عند الأطفال، المعروف باسم اللوكيميا، في اختراق علمي يفتح باب الأمل أمام الوقاية من هذا المرض، الذي يصيب كثيرا من الأطفال في العالم.
وقال البروفيسور ميل جريفز، من معهد أبحاث السرطان في بريطانيا، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/59417.html
أفادت دراسة أميركية حديثة، الجمعة، بأن الرجال الذين يتناولون الأسبرين مرة واحدة يوميا معرضون لخطر الإصابة بالميلانوما أو سرطان الجلد.
وكشفت الدراسة، التي أجراها باحثون بكلية الطب جامعة نورث وسترن الأميركية، العلاقة بين التناول اليومي للأسبرين وخطر تعرض الرجال لسرطان الجلد، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/58268.html
حذر مسؤولون في الهيئة الأوروبية للأمن الغذائي من المبالغة في تحمير البطاطس وتركها تصل إلى اللون الأصفر الداكن، كما حذرت من تحميص الخبز وتخزينه بالثلاجة، وأكدوا أن ذلك ينشط المادة الكيميائية التي تعرف باسم «أكريلاميد»، وهي مركب كيميائي سام مسبب ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/58251.html
حذرت دوائر الصحة البريطانية السياح من تناول مسكن للألم يستخدم في إسبانيا، ارتبط بوفاة سائحتين بريطانيتين، وكانت سائحة عمرها 81 عاماً قد توفيت إثر إصابتها بنزف قاتل عقب تناولها عقار نولوتيل.
كما توفيت سائحة أخرى للسبب نفسه. ويأتي التحذير من هذا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/57561.html
أظهرت نتائج دراسة جديدة معلومة شائعة عن عصير الفواكه الطبيعي وعلاقته بمستوى السكر في الدم.
وذكرت مجلة «Journal of Nutritional Science» أن نتائج الدراسة أكدت أن تناول عصير الفواكه الطبيعي لا يرفع مستوى السكر في الدم، ما يدعم نتائج دراسات سابقة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/56197.html
للحصول على شعر صحيّ، حيويّ، وكثيف لا يكفي الاستعانة بمستحضرات تعتني به وتغذّيه، ولكن يجب أيضاً تبنّي مجموعة من القواعد الحياتيّة التي تعطي نتائج فعّالة جداً في حال المواظبة على تطبيقها. فيما يلي 10 نصائح تساهم في جعل الشعر أكثر كثافة، تعرّفوا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/56128.html
ينما يلعب الماء دورا كبيرا في إنقاص الوزن، وينصح به كل خبراء التغذية، ويحمي الجسم من الجفاف، ويزيده حيوية ونشاطا طوال اليوم، إلا إنه يُنصح بعدم شربه قبل النوم مباشرة.
تحذر خبيرة التغذية إرين بالينسكي وايد، من أن شرب الماء قبل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/53913.html
نشرت مجلة «تيك بيت» الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن الوجبات التي يستحسن تجنب أكلها في المطار قبل الصعود إلى الطائرة، على غرار الأطعمة الطازجة والسلطات، نظرا لتزايد احتمالات حملها لبكتيريا ضارة، وسرعة تعرضها للتعفن، أو احتوائها على مواد مهيجة للمعدة.
وقالت ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/53660.html
يعد البنجر "الشمندر" مادة غذائية رخيصة ومتوافرة، وتؤثر إيجابياً في القلب والأوعية الدموية وأجهزة أخرى في الجسم.
ويحتوي البنجر على نسبة عالية من الصوديوم والكالسيوم، ما ينعكس على صحة الأوعية الدموية التي تزداد مرونتها وتصبح محمية من التصلب، وهذا بدوره يمنع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/53286.html
أكد العلماء أن الوقت قد حان للتخلص من الفكرة السائدة بأن مرض السكري ينقسم إلى نوعين فقط، بعد أن كشف بحث جديد عن وجود خمسة أنواع لمرض السكري لدى البالغين.
ويقول العلماء من جامعة لوند السويدية، إن جميع الأنواع الفرعية للسكري ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/53283.html
أفادت دراسة قطرية حديثة بأن تناول قرص واحد من الأسبرين يوميًا يمكن أن ينقذ حياة المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني وفشل القلب.
وأجرى الدراسة باحثون في كلية طب وايل كورنيل في قطر، ونشرت في دورية الكلية الأميركية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/53098.html
أفادت دراسة مبنية على أبحاث 31 دراسة سابقة أن من يلعبون كرة القدم على سبيل الترفيه تقل لديهم نسبة الكوليسترول وضغط الدم ومعدل ضربات القلب وقت الاسترخاء، إضافة إلى كتلة الدهون في الجسم، مقارنةً بمن لا يمارسون الرياضة.
وكتب فريق الدراسة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/52023.html
أظهرت بحوث طبية حديثة، أن تناول الموز يساعد على تفادي الأزمات القلبية والسكتة الدماغية، بالنظر إلى ما تحتوي عليه الفاكهة من البوتاسيوم.
وتوصل باحثون من جامعة ألاباما الأميركية، إلى أن المستوى العالي للبوتاسيوم في الموز يقي من تقلص الشرايين ويحول دون ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/51952.html
بقلم: د. روضة كريز
عرفت مشروبات النضارة والطاقة كما يسمونها الرياضيين. وهي مشروبات غذائية يعتمدها الكثيرين ممن يعتنون بجمالهم ويعلمون ما ستخلفه عليهم من حماية غذائية بعد عمر طويل، للجهاز المناعي وماتقوم به من طرح السموم الغذائية من الجسم, وتحافظ قوة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/51869.html
أظهرت دراسة جديدة أن استهلاك المشروبات الغازية بشكل يومي قد يرفع نسبة الإصابة بالسرطان، وأن البدانة غير مرتبطة بتلك العلاقة بين المشروب والمرض الخبيث.
ونشرت محطة "ناين نيوز" الأسترالية دراسة أجرتها جامعة ملبورن، التي عاينت 3 آلاف حالة، ووجدت علاقة بين ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/51719.html
أكدت دراسة طبية حديثة أن عمل النساء في فترات مسائية من الليل يزيد من خطورة الإصابة بالمرض الخطير سرطان الثدي، وذلك بعد أن تمت الدراسة بمشاركة نحو 2300 نصفهم لا يعمل في المساء والنصف الآخر منهن يعتمد عملهن على الفترة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/50757.html
أفادت دراسة أميركية أن كثيرا من البالغين الذين يستخدمون الآيبوبروفين وأشكالا أخرى مما يعرف بمضادات الالتهاب اللاستيرويدية يتعاطون كميات أكبر من اللازم، مما يزيد خطر تعرضهم لآثار جانبية خطيرة مثل النزيف الداخلي والأزمات القلبية.
ووجدت الدراسة أن نحو 15 في المئة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://nbdelemirate.ae/50754.html
