في أجواء رمضانية مفعمة بالصحة والإيجابية، أطلق مركز ميتا إديو للتدريب برنامج توعوي مميز بعنوان رمضانك بصحة وعافية، والذي تضمن سلسلة أمسيات أونلاين ركزت على تعزيز الوعي الصحي والغذائي خلال الشهر الفضيل.

وقدّم البرنامج مجموعة من المواضيع التفاعلية التي تناولت أبرز التحديات الصحية المرتبطة بنمط الحياة الرمضاني، حيث تنوّعت الموضوعات بين:

· الخمول بعد الإفطار وأسبابه وطرق تجنّبه.
· لماذا قد تخونك قراءة الميزان في رمضان؟
· أهمية البكتيريا النافعة في الأمعاء ودورها في الصحة العامة.
· لماذا نشتهي السكر خلال الصيام؟

وقدّمت هذه الأمسيات أخصائية التغذية د.آلاء غانم، التي استطاعت بأسلوبها العلمي المتميز والمبسط أن تبسط المفاهيم الغذائية للجمهور، وتقدّم نصائح عملية تساعد على تبنّي عادات صحية مستدامة خلال الشهر الكريم.

ولم يقتصر البرنامج على الجانب التوعوي فقط، بل تضمّن أيضًا مبادرة تحفيزية بعنوان “تحدي الرابح الأكبر“، وهي مبادرة مجتمعية ومسابقة شجّعت المشاركين على الالتزام بالعادات الصحية والتغذية المتوازنة طوال شهر رمضان. وقد حظى التحدي تفاعلًا واسعًا من المشاركين، وأسفر عن تتويج عدد من الفائزين الذين حققوا نتائج ملموسة في تحسين نمط حياتهم، حيث تم تقديم جوائز قيّمة بدعم من الراعي الرسمي، عيادة VLCC الطبية.

وفي تعليق لها على نجاح البرنامج، أكدت الدكتورة رنا غزال، الرئيس التنفيذي لمركز ميتا إديو للتدريب، أن هذه المبادرة تأتي في إطار حرص المركز على نشر الثقافة الصحية بأسلوب عصري يتماشى مع احتياجات المجتمع، مشيرة إلى أن التفاعل الكبير الذي شهده البرنامج يعكس وعي الأفراد المتزايد بأهمية تبني نمط حياة صحي، خاصة خلال المواسم التي تتغير فيها العادات اليومية كرمضان.
وأضافت أن المركز يسعى إلى الاستمرار في تقديم برامج نوعية تجمع بين التوعية والتطبيق العملي، بما يسهم في تحسين جودة الحياة وتعزيز الصحة العامة لدى مختلف فئات المجتمع.
ويُعد برنامج “رمضانك بصحة وعافية” نموذجًا ناجحًا للمبادرات الرقمية الهادفة، التي تجمع بين المعرفة والتحفيز، وتؤكد أن التغيير الإيجابي يبدأ بخطوات بسيطة مدعومة بالوعي والإرادة.

كما ذكرت خبيرة التغذية د.آلاء غانم، بأن برنامج رمضانك بصحة وعافية لم يكن مجرد مبادرة، بل انعكاس لشغف عميق وإيمان راسخ بأن الصحة أسلوب حياة يستحق أن نعيشه بوعي وحب.
كما أنها حرصت من خلاله أن تقدّم معرفة صادقة تلامس الناس، وتُلهمهم ليبدؤوا رحلتهم نحو التغيير بثقة واستمرارية. ومازالت ترى في كل خطوة فيه بدايةً لأثرٍ أكبر، ورسالة تستمر في صنع الفرق.